Syksy 2020

Syksyllä Maksuton meditaatiokurssi tiistaisin 22.9.-6.10.2020 Seinäjoen pääkirjastossa. Sen jälkeen tapaamiset jatkuvat Nuorisokeskuksen partiotilassa (Puskantie 3, käynti Puskantien puoleisesta sivuovesta ja siitä portaita alas) tiistaisin klo 16.30-17.30.

Kesä 2020

Metsämeditaatiot maanantaisin Joupiskalla. Tapaaminen elämysliikuntareitin lähtöpisteessä (Jouppilanvuorentie 66) parkkipaikan tuntumassa klo 18.  Meditaatiot ovat aina maksuttomia ja avoimia kaikille. Säävaraus! Tervetuloa!

Lisätietoja syseinajoki(a)gmail.com tai p. 040 5880370/Tuulia

 

Kevät 2020

Maksuttomat suomenkieliset nettimeditaatiot

Suomi Meditoi Pysy kotona:

Lauantaisin ja sunnuntaisin 25.4.-28.6. klo 15 osoitteessa https://suomimeditoi.fi/.

Sahaja jooga meditaatio suorana facebookissa

Keskiviikkoisin klo 19 https://www.facebook.com/meditaatiotekniikka.

Meditaatio-ohjaukset ovat katsottavissa myös jälkikäteen.

Songs of Unity – livestream konsertit
Songs of Unity – kokoaa meidät yhteen musiikin ja meditaation äärelle tällä facebook-sivustolla 1-5.5.2020.
Livestream konserttisarjassa esiintyvää viittä ammattimuusikkoa yhdistää rakkaus musiikkia sekä meditaatiota kohtaan.
Jokainen konsertti on oma erillinen kokonaisuutensa ja pitää sisällään musiikkia sekä pienen meditaatiohetken. Jokaisen konsertin kesto on 45 minuuttia.
Aikataulu
Pe 1.5 klo 17.00 esiintyjänä Peali Juva
La 2.5 klo 17.00 esiintyjänä Hanna Marsh
Su 3.5 klo 17.00 esiintyjänä Katyayani – Catarina Johansson
Ma 4.5 klo 17.00 esiintyjänä Kiureli Sammallahti
Ti 5.5. klo 12.00 (huom.poikkeusaika!) esiintyjänä Eero Heinonen
Tervetuloa nauttimaan niin musiikista kuin meditaatiosta!

 

Kaikki kokoontumiset tältä keväältä on peruttu! Kokeile meditaatiota Facebookissa https://www.facebook.com/meditaatiotekniikka.

Lisätietoa syseinajoki(a)gmail.com tai Tuulia p. 040 5880370

 

YKSI MAAILMA YKSI TIETOISUUS ON PERUTTU!

 

MUSIIKKIA JA MEDITAATIOTA torstaina 19.3. on peruttu!

Kaikki proggikset maalis-huhtikuulta on peruttu!

Lisätietoja: syseinajoki@gmail.com tai p. 040 5880370/Tuulia

Seinäjoen Sahaja Yogan facebooksivut

Kurssin facebooksivut

Lisätietoa Sahaja Yogasta

Kokeile meditaatiota heti

Meditaatiomusiikkia

 

Sahaja Yoga on tie itsetuntemukseen ja sitä voi harjoittaa jokainen iästä, kunnosta ja taustasta riippumatta. Meditaatioon perustuvan Sahaja Yogan avulla oppii tiedostamaan hiljaisuudesta kumpuavan voiman. Sen avulla voi löytää rauhaa, iloa ja tasapainoa arjessa.

Päivän tapahtumat ja haasteet on myös helpompi kohdata meditoimisen myötä. Joogameditaation avulla voi oppia elämään nykyhetkessä, jolloin pystyy olemaan murehtimatta liikoja mennyttä tai tulevaa. Tutkimusten mukaan meditaatiolla on terveyttä edistävä vaikutus. Sen on havaittu myös lisäävän keskittymiskykyä sekä onnellisuutta. Meditaatio helpottaa stressiä sekä monia fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Päivittäinen pienikin meditaatiohetki tuo meidät lähemmäs todellista itseämme. Meditaatio hävittää elämästämme sirpaleisuutta ja kiireisyyden tunnetta, jolloin arjen hallinta paranee. Sahaja Yogan tekniikka on helppo oppia ja sitä opetetaan ilmaiseksi.

 

 

Syksy 2019

Kesä 2019

Metsämeditaatiot viikoittain säävarauksella. Meditaatioajankohdat julkaistaan Sahaja Yoga Seinäjoen Facebook-sivuilla https://www.facebook.com/sahajajoogaseinajoki. Kokoontumiset Joupiskan parkkipaikalla, Osoite Jouppilanvuorentie 66, käänny rinneravintolan kohdalta hiekkatietä ylöspäin ja tule elämysliikuntareittien lähtöpaikkaan.

Lisätietoa syseinajoki(a)gmail.com tai p. 040 5880370/Tuulia

Aina vapaa pääsy!
TERVETULOA!

Sahaja Yoga on tie itsetuntemukseen ja sitä voi harjoittaa jokainen iästä, kunnosta ja taustasta riippumatta. Meditaatioon perustuvan Sahaja Yogan avulla oppii tiedostamaan hiljaisuudesta kumpuavan voiman. Sen avulla voi löytää rauhaa, iloa ja tasapainoa arjessa.

Päivän tapahtumat ja haasteet on myös helpompi kohdata meditoimisen myötä. Joogameditaation avulla voi oppia elämään nykyhetkessä, jolloin pystyy olemaan murehtimatta liikoja mennyttä tai tulevaa. Tutkimusten mukaan meditaatiolla on terveyttä edistävä vaikutus. Sen on havaittu myös lisäävän keskittymiskykyä sekä onnellisuutta. Meditaatio helpottaa stressiä sekä monia fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Päivittäinen pienikin meditaatiohetki tuo meidät lähemmäs todellista itseämme. Meditaatio hävittää elämästämme sirpaleisuutta ja kiireisyyden tunnetta, jolloin arjen hallinta paranee. Sahaja Yogan tekniikka on helppo oppia ja sitä opetetaan ilmaiseksi.

Lisätietoa http://www.jooga.org
Kokeile heti http://www.meditoi.fi/
Meditaatiomusiikkia https://www.meditaatiomusiikki.org/

Kevät 2019

TUNNE ITSESI- kurssi

Seinäjoen Nuorisokeskuksessa (Puskantie 3, käynti Puskantien puoleisesta ovesta) tiistaisin klo 16.30-17.30.

19.3.    Mooladhara, viattomuuden ja viisauden voima sisällämme

26.3.    Swadisthan, luovuus

2.4.      Nabhi, tyytyväisyys

9.4.      Guru-periaate

16.4.    Anahat, henki, turvallisuus

23.4.    Vishuddhi, kommunikaatio

7.5.      Agnya, anteeksiannon voima

14.5.    Sahasrara, hiljaisuuden voima

21.5.    Oikea kanava, oikean puoleisuus

28.5.    Vasen kanava, vasemman puoleisuus

JATKOKURSSI

Tiistaisin Seinäjoen Nuorisokeskuksessa klo 15.15. -16.15. 14.5. saakka.

OPI MEDITOIMAAN – kurssi

Seinäjoen kaupunginkirjaston Jaaksi-salissa tiistaisin klo 16.30-17.30

26.2. MITÄ MEDITAATIO ON?

5.3. TASAPAINOA ARKEEN

12.3. MEDITAATIOSSA SYVENEMINEN

Tapahtuma Facebookissa
Seinäjoen Sahaja Yogan Facebooksivut

Kaikkiin tilaisuuksiin on vapaa pääsy!

TERVETULOA!

Sahaja Yoga on tie itsetuntemukseen ja sitä voi harjoittaa jokainen iästä, kunnosta ja taustasta riippumatta. Meditaatioon perustuvan Sahaja Yogan avulla oppii tiedostamaan hiljaisuudesta kumpuavan voiman. Sen avulla voi löytää rauhaa, iloa ja tasapainoa arjessa.

Päivän tapahtumat ja haasteet on myös helpompi kohdata meditoimisen myötä. Joogameditaation avulla voi oppia elämään nykyhetkessä, jolloin pystyy olemaan murehtimatta liikoja mennyttä tai tulevaa. Tutkimusten mukaan meditaatiolla on terveyttä edistävä vaikutus. Sen on havaittu myös lisäävän keskittymiskykyä sekä onnellisuutta. Meditaatio helpottaa stressiä sekä monia fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Päivittäinen pienikin meditaatiohetki tuo meidät lähemmäs todellista itseämme. Meditaatio hävittää elämästämme sirpaleisuutta ja kiireisyyden tunnetta, jolloin arjen hallinta paranee. Sahaja Yogan tekniikka on helppo oppia ja sitä opetetaan ilmaiseksi.

Lisätietoa http://www.jooga.org
Kokeile heti http://www.meditoi.fi/
Meditaatiomusiikkia https://www.meditaatiomusiikki.org/

Syksy 2018

Löydä rauha ja tasapaino itsestäsi opettelemalla yksinkertainen ja toimiva meditaatiotekniikka!

Peruskurssi tiistaisin klo 16.30-17.30. 18.12. saakka.

Jatkokurssi tiistaisin klo 15.15-16.15. 18.12.saakka.

Paikka: Seinäjoen Nuorisokeskuksen partiotila (Puskantie 3, pohjakerros, kätevimmin pääsee Puskantien puoleisesta sivuovesta)
Kaikkiin tilaisuuksiin on vapaa pääsy! Tervetuloa!

Lisätietoja syseinajoki(a)gmail.com tai puh 040 588 0370/Tuulia,
Seinäjoen Sahaja Yoga Facebookissa

Sahaja Yoga on tie itsetuntemukseen ja sitä voi harjoittaa jokainen iästä, kunnosta ja taustasta riippumatta. Meditaatioon perustuvan Sahaja Yogan avulla oppii tiedostamaan hiljaisuudesta kumpuavan voiman. Sen avulla voi löytää rauhaa, iloa ja tasapainoa arjessa.

Päivän tapahtumat ja haasteet on myös helpompi kohdata meditoimisen myötä. Joogameditaation avulla voi oppia elämään nykyhetkessä, jolloin pystyy olemaan murehtimatta liikoja mennyttä tai tulevaa. Tutkimusten mukaan meditaatiolla on terveyttä edistävä vaikutus. Sen on havaittu myös lisäävän keskittymiskykyä sekä onnellisuutta. Meditaatio helpottaa stressiä sekä monia fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Päivittäinen pienikin meditaatiohetki tuo meidät lähemmäs todellista itseämme. Meditaatio hävittää elämästämme sirpaleisuutta ja kiireisyyden tunnetta, jolloin arjen hallinta paranee. Sahaja Yogan tekniikka on helppo oppia ja sitä opetetaan ilmaiseksi.

Lisätietoa http://www.jooga.org
Kokeile heti http://www.meditoi.fi/

Kesä 2018

Kesällä järjestetään ulkoilmameditaatioita, jonne kaikki meditaatiosta kiinnostuneet ovat tervetulleita, aiempaa kokemusta ei tarvita. Sahaja yogan meditaatiot ovat aina maksuttomia ja niistä ilmoitetaan Seinäjoen sahaja yogan facebooksivulla https://www.facebook.com/sahajajoogaseinajoki/

Kevät 2018

Opi meditoimaan -kurssi

Aika: 17.5. klo 19-20

24.5. klo 19-20

31.5. klo 19-20

Paikka: Seinäjoen Nuorisokeskus, Puskantie 3, käynti Puskantien puoleisesta sivuovesta (partiotilaan)

Kurssin tavoitteena on antaa osallistujalle eväät kotona meditoimiseen ja hienorakenteen tasapainottamiseen. Kurssi on maksuton ja sopii kaikille. Kurssille ei tarvitse ilmoittautua.

Lisätietoa Tuulia p. 040 5880370 tai syseinajoki@gmail.com tai https://www.facebook.com/events/243227282891383/

Tunne itsesi -kurssi
Tutustu itseesi meditaation avulla. Kymmenen kerran maksuttomalla kurssilla opetetaan yksinkertainen meditaatiotekniikka, joka tuo elämään tasapainoa ja harmoniaa.

Aika: 11.1.-15.3.2018 torstaisin klo 19-20
Paikka: Seinäjoen Nuorisokeskus (Puskantie 3), partiotila, käynti Puskantien puoleisesta sivuovesta.

1. kerta 11.1.2018. Elämänvoima sisällämme. Mitä meditaatio on?
2. kerta 18.1.2018. Meditaatiolla tasapainoa elämään.
3. kerta 25.1.2018. Meditaatiossa syveneminen. Katsaus hienorakenteeseen.
4. kerta 1.2.2018. Maa elementti. Halutessasi voit kokeilla maassa istumista meditoidessa, tällöin ota mukaasi istuinalusta.
5. kerta 8.2.2018. Tuli elementti. Kuinka tulta käytetään hienorakenteen tasapainottamiseen.
6. kerta 15.2.2018. Vesi elementti. Guru-periaate. Jalkakylpy. Ota mukaasi jalkakylpyvati, pyyhe ja huuhtelukannu/pullo.
7. kerta 22.2.2018. Ilma elementti. Iloa elämään meditaatiosta.
8. kerta 1.3.2018. Eetteri elementti. Kommunikaatio ja kiintymättömyys.
9. kerta 8.3.2018. Anteeksiannon voima.
10. kerta 15.3.2018. Mielen hiljaisuus.

Tervetuloa uudet ja vanhat!

Lisätietoa syseinajoki()gmail.com tai p. 0405880370/Tuulia

Sahaja Yoga on tie itsetuntemukseen ja sitä voi harjoittaa jokainen iästä, kunnosta ja taustasta riippumatta. Meditaatioon perustuvan Sahaja Yogan avulla oppii tiedostamaan hiljaisuudesta kumpuavan voiman. Sen avulla voi löytää rauhaa, iloa ja tasapainoa arjessa.

Päivän tapahtumat ja haasteet on myös helpompi kohdata meditoimisen myötä. Joogameditaation avulla voi oppia elämään nykyhetkessä, jolloin pystyy olemaan murehtimatta liikoja mennyttä tai tulevaa. Tutkimusten mukaan meditaatiolla on terveyttä edistävä vaikutus. Sen on havaittu myös lisäävän keskittymiskykyä sekä onnellisuutta. Meditaatio helpottaa stressiä sekä monia fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Päivittäinen pienikin meditaatiohetki tuo meidät lähemmäs todellista itseämme. Meditaatio hävittää elämästämme sirpaleisuutta ja kiireisyyden tunnetta, jolloin arjen hallinta paranee. Sahaja Yogan tekniikka on helppo oppia ja sitä opetetaan ilmaiseksi.

Lisätietoa http://www.jooga.org
Kokeile heti http://www.meditoi.fi/

Syksy 2017

Proggikset torstaisin klo 19-20 Seinäjoen Nuorisokeskuksen partiotilassa (pohjakerros, os. Puskantie 3) 30.11. saakka. Sitten siirrymme joulutauolle.

Huom! 23.11. luento meditaation terveysvaikutuksista.

Vapaa pääsy. Tervetuloa uudet ja vanhat!

Lisätietoa syseinajoki@gmail.com tai p. 040 5880370/Tuulia

Sahaja Yoga on tie itsetuntemukseen ja sitä voi harjoittaa jokainen iästä, kunnosta ja taustasta riippumatta. Meditaatioon perustuvan Sahaja Yogan avulla oppii tiedostamaan hiljaisuudesta kumpuavan voiman. Sen avulla voi löytää rauhaa, iloa ja tasapainoa arjessa.

Päivän tapahtumat ja haasteet on myös helpompi kohdata meditoimisen myötä. Joogameditaation avulla voi oppia elämään nykyhetkessä, jolloin pystyy olemaan murehtimatta liikoja mennyttä tai tulevaa. Tutkimusten mukaan meditaatiolla on terveyttä edistävä vaikutus. Sen on havaittu myös lisäävän keskittymiskykyä sekä onnellisuutta. Meditaatio helpottaa stressiä sekä monia fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Päivittäinen pienikin meditaatiohetki tuo meidät lähemmäs todellista itseämme. Meditaatio hävittää elämästämme sirpaleisuutta ja kiireisyyden tunnetta, jolloin arjen hallinta paranee. Sahaja Yogan tekniikka on helppo oppia ja sitä opetetaan ilmaiseksi.

http://www.jooga.org

« Older entries